Redescoperă-ți Energia
de la 55+ ani
La PureCenter, transformăm oboseala în vitalitate prin yoga adaptată special pentru adulții maturi. Aici începe călătoria ta către o viață plină de energie și bucurie.
"La 62 de ani, am descoperit că yoga poate fi cea mai bună prietenă a mea. Mi-am regăsit energia de când eram tânără!"
Maria P.
Membră PureCenter
Povestea Noastră
De la o idee simplă la o comunitate vibrantă de adulți energici
Începuturile (2018)
PureCenter s-a născut din observația că adulții de peste 55 de ani aveau puține opțiuni pentru a-și menține vitalitatea și energia. Fondatorii noștri, Elena și Radu Popescu, amândoi instructori certificați de yoga cu peste 20 de ani de experiență, au realizat că metodele tradiționale de fitness nu răspundeau nevoilor specifice ale acestei grupe de vârstă.
Primul nostru studio a fost deschis în inima Bucureștiului, într-o vilă fermecătoare din secolul al XIX-lea, restaurată special pentru a crea o atmosferă caldă și primitoare.
Dezvoltarea (2019-2021)
În al doilea an de activitate, am introdus programul nostru revoluționar "Energia Aurului" - o metodă unică de yoga adaptată special pentru adulții maturi. Acest program combină tehnicile clasice de yoga cu principiile de recuperare energetică și mindfulness.
Am început să colaborăm cu specialiști în gerontologie și kinetoterapeuti pentru a crea un program complet de wellness care să abordeze nu doar aspectul fizic, ci și cel emoțional și mental.
Până în 2021, am avut deja o comunitate de peste 500 de membri activi, fiecare cu povestea sa de transformare și redescoperire a energiei.
Expansiunea și Inovația (2022-Prezent)
6 Studiouri
În principalele orașe din România
2,000+ Membri
Comunitatea noastră în creștere
50+ Instructori
Specialiști certificați
Astăzi, PureCenter este recunoscut ca pionier în domeniul yoga-ei pentru adulți maturi în România. Am dezvoltat programe unice precum "Respira și Reînnoiește-te", "Yoga în Grădină" și "Meditația Aurului", care au ajutat mii de persoane să-și redescope energia și bucuria de a trăi.
"Misiunea noastră nu este doar să predăm yoga, ci să inspirăm o nouă modalitate de a trăi a doua jumătate a vieții - cu energie, pasiune și bucurie."
- Elena Popescu, Co-fondatoare PureCenter
Sfatul Zilei
Înțelepciune zilnică pentru o viață plină de energie
Respirația Curativoare de Dimineață
Începeți fiecare zi cu exercițiul "Respirația Soarelui": Stând confortabil, inspirați adânc pe nas timp de 4 secunde, țineti respirația 4 secunde, apoi expirați lin pe gură 6 secunde. Repetați de 5 ori. Acest simplu ritual vă va umple de energie pozitivă pentru întreaga zi.
Planificatorul Săptămânal al Energiei
| Ziua | Activitate Recomandată | Timpul Ideal | Beneficii |
|---|---|---|---|
| Luni | Yoga matinală energizantă | 8:00-9:00 | Start puternic al săptămânii |
| Marți | Plimbare în natură cu respirații | 16:00-17:30 | Conexiune cu natura și oxigenare |
| Miercuri | Meditație și stretching ușor | 19:00-20:00 | Relaxare profundă și flexibilitate |
| Joi | Yoga în grădină (dacă vremea permite) | 10:00-11:30 | Vitamina D și energia naturală |
| Vineri | Sesiune de echilibru și stabilitate | 18:00-19:00 | Pregătire pentru weekend |
| Sâmbătă | Yoga în grup + socializare | 10:00-12:00 | Comunitate și motivație |
| Duminică | Meditație și reflecție | 9:00-9:30 | Pregătire mentală pentru săptămână |
Consistență
Practicarea regulată aduce beneficii durabile
Adaptabilitate
Ajustați programul în funcție de energia zilnică
Autocompasiune
Fiți blânzi cu voi înșivă în timpul procesului
Programul "Aurului Înțelept"
Răsplătim fidelitatea și progresul vostru cu beneficii speciale
Călătorul Novice
Pentru primele tale 3 luni de practică
"Fiecare călătorie începe cu un singur pas. Suntem alături de tine la început."
Războinic Înțelept
Pentru practican cu 6+ luni experiență
"Înțelepciunea vine cu experiența. Ești pe drumul cel bun!"
Maestru Aurului
Pentru dedicati cu 12+ luni experiență
"Adevărata măiestrie constă în a inspira pe alții. Tu ești lumina noastră!"
Programul "Aurului Înțelept" este modalitatea noastră de a vă mulțumi pentru dedicarea în a vă transforma viața. Fiecare nivel vine cu beneficii unice și recunoașterea progresului vostru în călătoria către o viață plină de energie și vitalitate.
Începe Călătoria Ta
Înregistrează-te pentru o experiență gratuită de yoga și wellness
Întrebări Populare
Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări ale membrilor noștri
Este yoga potrivită pentru persoanele de peste 55 de ani?
Este yoga potrivită pentru persoanele de peste 55 de ani?
Absolut! Yoga este una dintre cele mai benefice activități pentru adulții maturi. La PureCenter, toate programele noastre sunt special adaptate pentru grupele de vârstă 55+ și se concentrează pe îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și energiei generale.
Instructorii noștri sunt instruiți să adapte fiecare exercițiu în funcție de capacitățile individuale, asigurându-se că practica este sigură și eficientă pentru toți participanții. Nu este nevoie de experiență anterioară - vă ghidăm pas cu pas în această călătorie minunată.
Cât costă o ședință de yoga și ce planuri aveți
disponibile?
Cât costă o ședință de yoga și ce planuri aveți disponibile?
Plan Începător (55-65 ani)
180 lei/lună
- • 8 ședințe pe lună
- • Clase de grup mici (max 8 persoane)
- • Echipamente incluse
- • Consultație inițială gratuită
Plan Activ (65-75 ani)
220 lei/lună
- • 12 ședințe pe lună
- • Acces la clasele speciale
- • Program de meditație inclus
- • Ședințe individuale lunare
Plan Premium (75+ ani)
160 lei/lună
- • 6 ședințe adaptate pe lună
- • Instructor dedicat
- • Programe terapeutice
- • Support 24/7
Prima ședință este întotdeauna gratuită! Vă invităm să experimentați atmosfera noastră caldă și să cunoașteți instructorii înainte de a vă alătura comunității noastre.
Ce echipamente sunt necesare pentru a începe?
Ce echipamente sunt necesare pentru a începe?
Pentru primele ședințe, nu aveți nevoie să achiziționați nimic! Oferim gratuit toate echipamentele necesare: saltele de yoga, blocuri de sprijin, curele și perne pentru meditație.
Vă recomandăm să purtați haine confortabile din materiale naturale care permit mișcarea liberă. Evitați materialele sintetice care nu permit transpirația.
Kit de începător recomandat (opțional):
- • Sticlă de apă din sticlă sau inox
- • Prosop mic din bumbac organic
- • Haine din in sau bumbac
- • Bloc de însemnări pentru progres (oferim modele speciale)
Cât de des ar trebui să practic yoga pentru a vedea
rezultate?
Cât de des ar trebui să practic yoga pentru a vedea rezultate?
Pentru rezultate optime, recomandăm 2-3 ședințe pe săptămână. Majoritatea membrilor noștri observă îmbunătățiri semnificative ale energiei și flexibilității după primele 3-4 săptămâni de practică regulată.
După 2 săptămâni:
- • Îmbunătățirea calității somnului
- • Reducerea tensiunii musculare
- • Creșterea stării de bine generale
După 2 luni:
- • Flexibilitate îmbunătățită vizibil
- • Echilibru și stabilitate crescute
- • Energie susținută pe tot parcursul zilei
Important este să fiți răbdători cu voi înșivă și să vă bucurați de proces. Yoga nu este o competiție - este o călătorie personală de redescoperire și revitalizare.
Începe-ți Călătoria către o Viață Nouă după 50!
Nu lăsați vârsta să vă definească limitele. La PureCenter, redescoperim împreună secretele unei vieți pline de energie, vitalitate și bucurie. Prima voastră ședință este gratuită - este cadoul nostru pentru curajul de a face primul pas.
✨ Prima Ședință Gratuită
Experimentează atmosfera noastră caldă fără niciun cost
🧘♀️ Instructori Specializați
Experți în yoga pentru adulți maturi, cu răbdare și înțelegere
💛 Comunitate Călduroasă
Alătură-te unei familii de oameni care împărtășesc aceleași valori
De ce să alegeți PureCenter?
Sau sună-ne direct:
0800 PURE CENTER
Membri fericiți
Rata de satisfacție
Locații în România
"Nu regret nici o clipă decizia de a mă alătura PureCenter. La 65 de ani, mă simt mai energică decât la 45. Această comunitate mi-a redeschis inima către bucuria de a trăi!"
Ana M., membră din 2022